Ce sunt sistemele familiale interne sau consilierea IFS?

Psihoterapia transformatoare… și paradigma de împuternicire. IFS este un instrument de transformare care concepe fiecare ființă umană ca un sistem de părți interioare protectoare și rănite conduse de un Sine central. Credem că mintea este în mod natural multiplă și că este un lucru bun. La fel ca membrii unei familii, părțile interioare sunt forțate din stările lor valoroase în roluri extreme în interiorul nostru. Sinele este în toată lumea. Nu poate fi deteriorat. Știe să vindece. IFS este folosit frecvent ca psihoterapie bazată pe dovezi, ajutând oamenii să se vindece accesând și vindecând părțile interioare protectoare și rănite. IFS creează conexiuni interioare și exterioare, ajutând oamenii să-și acceseze mai întâi Sinele și, din acest nucleu, să ajungă să înțeleagă și să-și vindece părțile. Dar IFS este mult mai mult decât o psihoterapie bazată pe dovezi non-patologizante care poate fi utilizată într-un cadru clinic.

Este, de asemenea, o modalitate de a înțelege relațiile personale și intime și de a păși în viață cu cei 8 C:

încredere,

calm,

compasiune,

curaj,

creativitate,

claritate,

curiozitate ,

conexiune.

Înțelegerea terapiei somatice IFS ( internal family systems)

Terapia familială a sistemelor interne somatice este o modalitate terapeutică care combină principiile terapiei somatice cu instrumentele tradiționale ale terapiei de familie. Această abordare, cunoscută și sub numele de Somatic IFS (Internal Family Systems), recunoaște și se adresează multiplelor sub-personalități sau „familii”  sau părți din interiorul unui individ  Rolul terapeutului în IFS somatic este de a ajuta la descoperirea și facilitarea colaborării și vindecării între diferitele părți ale sistemului unui client . Prin integrarea tehnicilor somatice precum mișcarea, atingerea și respirația, Somatic IFS își propune să promoveze conștientizarea, reziliența și transformarea în cadrul sistemului familial .

În Terapia Familială a Sistemelor Interne Somatice, rolul experienței somatice este crucial. Terapia somatică pune accent pe legătura dintre minte și corp, recunoscând că senzațiile și mișcările noastre fizice sunt strâns legate de emoțiile și de bunăstarea psihologică Prin încorporarea tehnicilor somatice în terapia de familie, terapeutul poate ajuta indivizii și părțile lor să-și acceseze și să-și proceseze emoțiile, să elibereze tensiunea și traumele stocate în organism și să promoveze vindecarea generală și bunăstarea Această  orientare nu abordează doar modelele de dereglare în cadrul sistemului familial intern de părți , ci sprijină în crearea de noi modele mai sănătoase 

Terapia familială a sistemelor interne somatice este ghidată de mai multe principii și tehnici care contribuie la eficacitatea acesteia. Acestea includ promovarea conștientizării senzațiilor corporale, practicarea respirației conștiente, utilizarea mișcării și atingerii ca instrumente terapeutice și promovarea rezonanței și colaborării în cadrul sistemului familial  Prin încorporarea acestor principii și tehnici, Somatic IFS își propune să creeze un mediu terapeutic sigur și de susținere în care clientul cu părțile din interiorul lui își pot explora și transforma dinamica internă  Această abordare oferă o perspectivă unică și holistică asupra terapiei de familie, recunoscând importanța atât a minții, cât și a corpului în procesul de vindecare.

Te invit și pe tine la sesiuni on line sau fata în fata 🙂

Psih.Mirela Vicovan

Terapeut terapii holistice, Consilier emoțional IFS, Constelator sistemic ReGeneration, Constelator familial cu obiecte simbolice, Diagnostician facial săruri tisulare dr Schuessler,Consilier remedii florale Bach,australiene,Creatoarea masajului emoțional și a clor 5 uleiuri florale ,Formator,Specialist biorezonanță după Paul Schmidt

whatsapp 0733930702

Urmărește mă pe Tik Tok ,Instagram,Facebook ,YouTube

Surse și referințe

https://ifs-institute.com